Este teste é utilizado mundialmente como ferramenta de avaliação, em substituição a outros testes bem mais caros, que consomem mais tempo e são invasivos.
Parar de fumar traz inúmeros benefícios, a partir de:
20 minutos:Sua pressão arterial diminuirá, assim como a frequência cardíaca.
12 horas: O nível de monóxido de carbono voltará a níveis normais.
24-48 horas: O olfato e o paladar perceberão mais os sabores e odores.
2 semanas a 3 meses: A circulação e função pulmonar estarão mais eficientes.
1 a 9 meses: efeitos do fumo como tosse, cansaço, falta de ar estarão diminuindo.
1 ano: O risco de ter um ataque cardíaco estará reduzido pela metade.
5 anos: Os riscos de câncer associado ao fumo e AVC estarão reduzidos.
10 anos: Comparado a quem fuma, seu risco de câncer de pulmão cai pela metade.
15 anos: O risco de enfarto estará próximo ao de quem nunca fumou.
20 anos: A partir daqui seu risco de ter câncer de pulmão é próximo ao de quem nunca fumou.
Responda as perguntas abaixo e avalie seu estado.