A Ginástica Laboral é praticada no Brasil com bons resultados para empregados e empregador. Assim o Programa de Ginástica na Empresa é uma atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando ativar músculos pouco usados. Portanto compensa fisiologicamente movimentos repetitivos, ajuda a evitar o stress, previne doenças ocupacionais, promove relaxamento e renovação da disposição para o trabalho.
OBJETIVOS
- Melhoria da saúde físico e mental
- Minimizar os impactos negativos do sedentarismo dos trabalhadores
- Colaborar para manter o bom clima organizacional
- Melhoria da qualidade de vida e bom desempenho no trabalho
- Variar a rotina de trabalho
- Desenvolver a autoestima
- Mostrar a preocupação da empresa com o bem estar dos funcionários.
- Diminuir gastos com assistência médica
Implantação
Composta de diversas etapas:
- Mapeamento da população
- Elaboração de programas de exercícios físicos de alongamento e fortalecimento muscular, conforme diagnósticos apresentados
- Palestra Inicial para Apresentação do Programa